söndag 23 mars 2014

VILODAG

En vilodag var fokus för mig igår, mina batterier har vart i stort behov av att laddas. Otroligt trött och urladdad så jag låg mest på soffan spretade med tårna kollade på film och drack te. Senare på dagen fick jag behov av frisk luft så då invigde jag mina nya träningsbyxor med en powerwalk och för mig är det också ett sätt att ladda batterierna. Och i lurarna musik såklart då blir powerwalken som bäst. Var en skön och lugn dag vilket var precis vad jag behövt så det har också resulterat sig i att ångesten har lagt sig lite och det är mycket skönt, idag är den lättare men imorgon hoppas jag den är helt borta. Gör verkligen skillnad inombords när man lyssnar mer till sig själv, jag blir bättre och bättre på det.





MALIN

Inga kommentarer: